邁向健康體位 從健康生活型態做起

是教育部推廣的核心健康觀念，旨在透過均衡飲食、規律運動、充足睡眠及自我監測，擺脫極端的減重迷思，從生活為小改變建立長久的健康基礎。

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資料來源:教育部學生衛生資訊網

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